Thomas Caruso, 6. Oktober 2008:

Hallo Roland,

bin gut angekommen. Hatten aber reichlich Verspätung. Statt 24 Std. waren wir 36 Std. unterwegs. Da ich heute erst meinen Internetanschluß bekommen habe, konnte ich mich nicht früher melden. Den Flug habe ich gut hinter mich gebracht. Ich hatte Kompressionsstrümpfe an und darunter die BasischenStulpen.

In Chicago habe ich die Stulpen ausgewaschen und noch mal neu in MeineBase eingelegt. Vor dem Flug habe ich Morgenstund nach meinem Rezeptvorschlag gefrühstückt (und das war gut so, wenn man bedenkt, was es im Flieger zu essen gibt). Als ich dann um 1:30 Uhr Ortszeit im Hotel war, habe ich noch zwei Löffel Wurzelkraft genommen, mir neue Basische Stulpen übergezogen und mich dann entspannt hingelegt.

Gruß,
Thomas

Thomas Caruso, 9. Oktober 2008:

Hallo Roland,

es hat ein bisschen gedauert, aber so langsam habe ich mich an die Zeitumstellung und das Klima gewöhnt. Der Puls ist beim Training wieder im normalen Bereich. Sehr entspannend sind die Basebäder, die ich jeden Abend nehme. Danach gehe ich schön locker und entspannt ins Bett. Zusätzlich habe ich über Nacht noch die Stulpen an, denn das Training ist durch das Klima härter als bei uns. Um die Speicher aufzufüllen, nehme ich auch noch nach dem Training mein Morgenstund mit Wurzelkraft und Früchten.

Danke für die Unterstützung und Grüsse aus Hawaii,
Thomas

Roland Jentschura: 10. Oktober 2008:

Lieber Thomas,
Danke für deinen Bericht! Wir wünschen dir nur das Beste! Viel Erfolg!

Roland Jentschura und das Jentschura Team