• MorgenStund' Hirse-Buchweizen Brei
  • WegeBrot - Backmischung für Kleingebäck
  • 7x7 KräuterTee - Ausgewogene Kräutermischung
  • WurzelKraft - 100-Pflanzen-Granulat
  • MeineBase basisch-mineralisches Badesalz

Mein MorgenStund' Triathlonrezept

Rezeptidee von Heinrich Sickl

  • Heinrich Sickl - train-perfect.at4 EL MorgenStund’
  • ein Apfel
  • etwas Butter
  • Trockenfrüchte
  • Nüsse, kleingehackt
  • ein Esslöffel Ahornsirup
  • etwas Zimt

Apfelscheiben in Butter anbraten, kleingeschnittene Trockenfrüchte (am besten sind Datteln und Cranberries), kleingehackte Nüsse dazu, dann Zimt darüber, zur Krönung einen Esslöffel Ahornsirup hinein und diesen kurz karamellisieren lassen.

Parallel dazu MorgenStund’ mit kochendem Wasser anrühren,
quellen lassen und anschließend mit den Früchten mischen…
und genießen…

Heinrich Sickl
train-perfect.at

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