Rezeptidee von Sonja Steurer

• 3 EL MorgenStund’
• 180 ml Wasser

Süß mit

• Einer Banane
• Nüssen
• Einigen Trockenpflaumen
• WurzelKraft zum Drüberstreuen
• Evtl. Soja-Vanillejoghurt
• Obst der Saison wie Erdbeeren, Himbeeren oder Heidelbeeren

Herzhaft mit

• WurzelKraft
• Walnüssen
• Einer geriebene Karotte
• Etwas geriebenem Sellerie
• Einem Apferl

Zum Frühstück gebe ich in meinen fertigen MorgenStund’ eine kleingeschnittene Banane, einige kleingeschnittene Trockenpflaumen. Nüsse und WurzelKraft. Je nach Saison füge ich meinem Frühstück noch frisches Beerenobst zu.

Auch salzig schmeckt mir MorgenStund’ wunderbar. Mit WurzelKraft, Walnüssen, geriebenen Karotten und Sellerie und einem Apferl – ganz nach Lust und Laune und je nach Vorrat.

Sonja Steurer
TRILIFE Team 2008
www.trilife.at