Erfahrungsbericht des Triathleten Till Schramm vom 18.12.2008

Nachdem ich wie jedes Jahr am Ende meiner Saison zum Herbst einen „Strich“ unter die Sommersaison gemacht habe, viel mein Resümee – wie die Jahre zuvor –  eher durchwachsen aus. Zwar konnte ich mit den Siegen bei einigen kleineren Rennen und dem Gewinn der Deutschen Meisterschaft in Roth zufrieden sein, musste mir jedoch eingestehen, dass ich insbesondere an meiner Ernährung noch einiges verändern könnte, sofern ich auch weiter gesund und verletzungsfrei Sport machen wolle. Ich entschloss mich nach Gesprächen mit fachkundigen Experten und anderen Sportlern dazu, meine Ernährung verstärkt basenüberschüssig zu gestalten und habe seitdem durchweg positive Erfahrungen gemacht!

Liebes Jentschura Team,

ich habe probiert und bin begeistert!! Als “Nichtfrühstückerin“ (bis heute), habe ich bereits seit längerer Zeit nach etwas gesucht, daß mich motiviert zu frühstücken. D.h. vor allem unter der Woche und während der Arbeitszeit ist es für mich wichtig, daß es schnell geht und nach Möglichkeit warm ist. Oft habe ich versucht, die herkömmlichen „Müslis“ einfach mit warmer Milch, anstatt mit kalter Milch zu verwenden. Doch dann habe ich eine halbe Ewigkeit daran herum gekaut, und diese Zeit hatte bzw. nahm ich mir einfach nicht. Außerdem habe ich versucht, mir selber Milchreis oder Griesbrei zu machen, aber der ständige Stress mit dem Kochen missfiel mir. Wenn ich um 07:00 Uhr frühstücke, dann treten bei beiden Varianten bereits um 10:00 Uhr wieder Hungergefühle auf!

Der geborene Läufer aus St. Gallen gewinnt den St. Galler Stadtlauf

Seit meinem 16. Lebensjahr bin ich leidenschaftlicher Hobbysportler ohne wenn und aber. Ich jogge aus purer Freude und betrachte es als Ausgleich zum Beruf. Doch die Batterien wären schon lange leer, hätte ich nicht die Philosophie von P. Jentschura durch meinen Betreuuer Christian Harzenmoser kennen- und liebengelernt.

Ich bin vollumfänglich zufieden damit und erziele daher „laufend“ super Resultate. Den St. Galler Stadtlauf gewann ich jetzt zum 3. Mal in Folge (in meiner Kategorie).

Heuer im Sommer verspürte ich nach dem 24 Stundenrennen von Grieskirchen, auch noch nach Wochen, schon bei geringer Belastung ein Brennen in den Beinen. Da der Ötztal Marathon immer näher kam und ich langsam unruhig wurde, machte ich mich auf die Suche nach einer Lösung.

Gott sei Dank erfuhr ich von den Jentschura und habe gleich mal bestellt.

Ich fühle mich sehr schnell wieder seher wohl. Seitdem lege ich großen Wert auf basische Körperpflege und fühle mich dadurch ausdauernder und agiler.

P.S. Apfelsaft, gemischt mit 7×7 KräuterTee, ist ein wohlschmeckendes isotonisches Getränk. Ich kann jedem diese Mischung wärmstens empfehlen.