Ein Bericht von Katrin Schwing

Wie jedes Jahr lockte der Rocky Mountain Bike Marathon Garda Trentino am 1. Mai  Tausende Teilnehmer nach Riva an den Gardasee.

Mit einem neuen Teilnehmerrekord von 2300 Bikern gingen auch die beiden Mosbacher Matthias Ball und Katrin Schwing vom Trek Team bei sonnigem Wetter morgens um 7.30 Uhr an den Start. Für beide war es dieses Jahr der erste Marathon und das zweite Rennen in der Saison 2009.

Man hatte drei Strecken zur Auswahl, die Ronda Picolo mit 40 km und 1000 Höhenmetern, die Ronda Grande mit 87 km und 2800 Höhenmetern und die Ronda Extrema mit  106 km und 3560 Höhenmetern.

Mit P. Jentschura auf Erfolgskurs
Ein Erfahrungsbericht von Katrin Schwing

Hallo Herr Jentschura,

Ich hoffe Ihnen geht es gut und die Familie ist wohl auf. Mir geht es auch wieder besser Hier ein paar Bilder für Sie und ein Pressetext für Sie.

LG Katrin

Was alles in der letzten Zeit passiert ist:

Nach meiner Regeneration war St. Ingbert der erste Marathon nach der Trans Schwarzwald. Da habe ich ja so gelitten….wenn ich Trans Schwarzwald höre, denke ich an Schmerzen. Naja, vorbei!

Ja, ich habe erst einmal regeneriert und mich schön ausgeruht. Kein Training für eine Woche und bin brav 3-4 x die Woche zum Physio gegangen, auch wenn es mich genervt hat. Dann mache ich 4 x die Woche diese Vollbäder mit dem Badesalz von Jentschura, aber ich muss sagen, die Muskeln werden schön locker und man entspannt sehr gut. Die Schmerzen gingen auch besser damit weg. WurzelKraft habe ich auch 3 x täglich zu mir genommen, denn das sind super Vitalstoffe für meinen Körper und meine Muskeln. Oder besser gesagt, das „Öl für den Motor“.

„Sieg und Platz zwei in der Gesamtwertung“

SMS von Katrin Schwing vom 13.8.2008 um 19.22 Uhr

„Das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden“, so lautet das Credo von Katrin Schwing. Nach ihrem 2. Platz beim Ischgl Ironbike Marathon hat sie eine Woche intensiv zur Regenerierung und zur Vorbereitung auf das Etappenrennen VAUDE Trans Schwarzwald (10. – 16.08.08) genutzt – und dabei hat sie es sich richtig gut gehen lassen: An einem heißen Tag hat die Mountainbikerin kurzerhand im Garten ein Plantschbecken mit Wasser gefüllt und ein ausgiebiges basisches Bad mit MeineBase genossen. Unkonventionell, aber effektiv!

Platz 2 beim Ischgl Ironbike Marathon

Die Regenerationsdauer betrug lediglich sechs Tage – und trotzdem gelang ihr das fast Unmögliche: Die Mountainbikerin Katrin Schwing hat beim Ischgl Ironbike Marathon den 2. Platz belegt. Und das, obwohl sie erst wenige Tage zuvor an der kräftezehrenden Transalp teilgenommen hatte.

Rezeptidee von Katrin Schwing