Mit P. Jentschura auf Erfolgskurs
Ein Erfahrungsbericht von Katrin Schwing

Hallo Herr Jentschura,

Ich hoffe Ihnen geht es gut und die Familie ist wohl auf. Mir geht es auch wieder besser Hier ein paar Bilder für Sie und ein Pressetext für Sie.

LG Katrin

Was alles in der letzten Zeit passiert ist:

Nach meiner Regeneration war St. Ingbert der erste Marathon nach der Trans Schwarzwald. Da habe ich ja so gelitten….wenn ich Trans Schwarzwald höre, denke ich an Schmerzen. Naja, vorbei!

Ja, ich habe erst einmal regeneriert und mich schön ausgeruht. Kein Training für eine Woche und bin brav 3-4 x die Woche zum Physio gegangen, auch wenn es mich genervt hat. Dann mache ich 4 x die Woche diese Vollbäder mit dem Badesalz von Jentschura, aber ich muss sagen, die Muskeln werden schön locker und man entspannt sehr gut. Die Schmerzen gingen auch besser damit weg. WurzelKraft habe ich auch 3 x täglich zu mir genommen, denn das sind super Vitalstoffe für meinen Körper und meine Muskeln. Oder besser gesagt, das „Öl für den Motor“.

Ausnahmesportler Claudia Weber und Thomas Wenning „schwören“ auf P. Jentschura

Seit vier Wochen wendet das Extremsportlerpaar Claudia Weber und Thomas Wenning aus Waltrop intensiv die Jentschura-Philosophie und -Produkte zur Leistungsoptimierung und beschleunigten Regenerierung an.

Von Jentschura hatten wir zum Thema Säure-Basen-Haushalt schon öfter gehört, als wir sie zum ersten Mal im April in Hamburg auf der Marathon-Messe getroffen haben. Die Proben und die Infos waren viel versprechend. Auf unserem 6-Tage-Lauf Anfang Juli in Hamm haben alle Finisher von Roland Jentschura als Co-Sponsor ein ordentliches Sportlerset erhalten. Und ohne das wir uns kannten, stand Roland nachher bei uns am Auto und half uns, völlig Erschöpften, beim Einladen. Wir kamen ins Gespräch und als klar war, mit wem wir da zusammenstehen, haben wir uns zum Erfahrungsaustausch verabredet.

Karoline Dohr, Voitsberg (Austria),
seit 1989 aktiv in der Laufszene:
Ein Dankeschön an Joachim Jauk und WurzelKraft

Seit einigen Jahren Jahren lasse ich mich schon von Joachim Jauk (vom Jentschura’s Regenata Institut in Rosental a.d. Kainach- verlinkt) physiotherapeutisch betreuen. Beginn des Jahres 2008 hat mich Joachim im Laufe eines Gespräches betreffend Training, Regeneration usw. auf „“ aufmerksam gemacht und mir eine Probepackung geschenkt. Da ich das ganze Jahr über trainiere und das fast täglich, habe ich gedacht, na ja – kann nicht schaden – schau ma mal.

SUPER Treibstoff für den Motor

Der menschliche Motor braucht zum Sport ordentlich(en) „Treibstoff“, damit er richtig was zum Verbrennen hat!  Roland Jentschura

Die ökonomischste und sauberste Art der Energiegewinnung beim Menschen ist die Verbrennung von Kohlenhydraten mit Sauerstoff. Damit der „Ofen“ sowohl schnell als auch lange brennt, benötigt er zum Sport gut gefüllte Kohlenhydratspeicher und eine Mahlzeit mit einer ausgewogenen Mischung an Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzuckern, sprich Kohlenhydraten, für eine gleichmäßige, anhaltende Energieversorgung – MorgenStund’.

Vom Frühstück zum „Carboloading“ bis zur Regenerierung erfolgreich

MorgenStund’ vor dem Sport die erforderliche Energie für den Sport. Mit dem hohen Gehalt an Kohlenhydraten hat der Brei sich in der Wettkampfvorbereitung zum Auffüllen der Glykogenspeicher (Carboloading) bestens bewährt, ebenso nach dem Sport zur schnellen Regenerierung.

Rezeptidee von Christian Clerici

Rezeptidee von Katrin Schwing

Vom Gewinner Aletsch-Bikemarathon zum Berg-Schweizermeister ’08

Am Sonntag, 6. Juli, fuhr ich beim Aletsch-Bikemarathon als erster über die Ziellinie! Ein toller Erfolg, aber: „Nach dem Rennen ist vor dem Rennen!“ Und so begann gleich nach einem kurzen Interview im Ziel bereits die Vorbereitung für die in sechs Tagen folgende Berg-Schweizermeisterschaft in Lumino (Tessin):

Ich trank zunächst den Eiweiss-Regenerationsshake PowerPro von Winforce. Danach folgte die wärmende Dusche, in welcher ich mich intensiv mit MeineBase abrieb. Anschliessend zog ich noch die basischen Stulpen an. Da ich langsam Hunger hatte, nahm ich als erstes zwei grosse Löffel WurzelKraft. Danach ass ich einen Apfel und dazu verschiedene Nüsse. Anschliessend folgte eine grosse Portion MorgenStund’ Hirse-Buchweizen-Brei, welche ich mit heissem Wasser zubereitete. Frisch gestärkt folgte ein kleines Nickerchen bis zur Siegerehrung.

MorgenStund’ bei den Weltspielen

China ist für die Marke P. Jentschura kein unbekanntes Terrain: Bei den UCI BMX World Championships  in Taiyuan (29.5 – 1.6.08) kam die von uns unterstützte 30-jährge Schweizerin Marlies Knill in der Kategorie „Women Cruiser 25+“ auf den 4. Platz. Wenn am 8. August die 29. Weltspiele beginnen, wird in Peking auch MorgenStund’ am Start sein.

Erfahrungsbericht von Ultraradfahrer Dani Wyss

„Nach dem Race Across America war ich dieses Jahr so ausgebrannt, daß meine Regenerierung anfangs gar nicht funktionierte.

Eigentlich wollte ich noch die „Le Tour Direct“ fahren, aber das haben mir Roland (Jentschura) und Christian (Harzenmoser, s.Seite 9) „verboten“. Auf meine Frage, ob ich denn wenigstens fünf Wochen später in Schötz beim 24-Stunden-Rennen an den Start gehen könne, wurde mir als Antwort erstmal meine schnellstmögliche Regenerierung empfohlen:

• Regelmäßiges, regeneratives, ganz leichtes Radfahren
• Eine Kur mit Selen- und Zinkpräparaten als Radikalfänger
• Produkte zur Unterstützung der Leber und der Bronchien
• Völliger Verzicht auf Milch, Milchprodukte und Eiweißpulver
• Täglich eine Portion MorgenStund’ Hirse-Buchweizen-Brei
• Täglich 10 Eßlöffel WurzelKraft
• Wöchentlich 5 Vollbäder für mindestens 1 Stunde in MeineBase basisch-mineralisches Badesalz

Rezeptidee von Sonja Steurer